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孕初吃什么助睡眠

2014年  平常用小米熬粥喝也可以有助于睡眠.孕期也可以适当吃些长山药,枸杞和荔枝、香蕉等,都是有助于睡眠的?2021年  在怀孕期间,如果睡眠不好的话,在晚上睡前半个小时可以喝杯热牛奶,能够有效的提高睡眠质量,加速睡眠,晚上睡觉前用温热水泡泡脚,加速血液循环,缓解一天

收起 没脾气了男人-9160 2025-12-20 13:44:44 532
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已有57条答案
哈哈 ╭ァ吢死丶情灭。9189
2021年  …
赞同 10 41 发布于 2026-11-09 15:29:39
哈哈 hate you 彡2375
…
赞同 42 44 发布于 2026-11-08 18:18:24
哈哈 ︶ㄣ那个撕心裂肺的叫声5265
2025年 &n…
赞同 8 8 发布于 2026-11-09 16:52:04
哈哈 下一站,幸福2090
2014年  平常用小米熬粥喝…
赞同 37 24 发布于 2026-11-06 08:59:17